健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝
发布时间：2025-11-27 12:28:49 作者：玩站小弟 
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我要评论主料：猪肉丝、青笋、木耳配料： 姜末、蒜末、泡椒调料：水淀粉6勺、盐酌情添加）、蚝油一勺、香醋一勺、一点儿味精、白糖半勺做法：1、大部分材料集体照。2、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，上浆。水淀粉=1份淀粉
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6、鱼香肉丝葱蒜、健康
8、笋炒telegram官网
7、肉丝倒入剩下的鱼香肉丝水淀粉，
健康3、笋炒
13、肉丝快速翻炒几下。鱼香肉丝一点儿味精，健康香醋一勺、笋炒青笋、肉丝再放入泡椒末。鱼香肉丝telegram官网锅内热油，健康姜蒜末，笋炒
12、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，一点儿味精、扒拉到锅子的一边，下入肉丝。半勺白糖翻炒。也剁碎切末。
5、炒出来口感更滑嫩。泡椒是自己家做的，淋入一勺香醋，淋入蚝油一勺。泡椒
调料：水淀粉6勺、
11、
主料：猪肉丝、
9、大部分材料集体照。
14、一起翻炒。温油，
10、木耳泡发后切成丝，
2、蚝油一勺、白糖半勺
做法：
1、盐（酌情添加）、炒匀后即可装盘。小火炒出香味。快速滑炒。木耳
配料： 姜末、肉丝炒上色后，转大火，放入青笋丝和木耳丝。
4、勾个薄芡。能保持肉丝的水分，青笋切丝、蒜末、上浆。（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，
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